Harmoni i kropp och själ.

Tycker du att tanken på att bända o böja din kropp i ett hett rum fullt med främlingar låter lockande? Testa då Bikram Yoga!

Idag har jag druckit hinkvis med vatten.

Jag ska nämligen köra mitt första Bikram -pass ikväll!

På deras hemsida står det:

"En mer balanserad kropp och ett mer harmoniskt sinne är några av effekterna efter en tids regelbunden

Bikramyogaträning"


Just denna form av yoga hålls i ett uppvärmt rum.
 "Kapillärerna utvidgar sig som en reaktion av värmen och det resulterar i att mer syre förs till muskler, vävnader, körtlar och organ."
Man får inte äta 2-3 timmar innan passet och man ska helst inte dricka under det.


Det är inget skämt.
Jag o J körde några bikram-pass i NZ förra hösten och det var otroligt jobbigt.

Men vilken skillnad man märkte bara efter två pass!

Man blir så mycket mer rörlig i kroppen, får bättre hållning och struktur, renar sina organ (svettas som en gris), förbättrar sin andning och alla muskler och leder sträcks, stärks och balanseras.


Det är grymt!

Och då ska ni se dem som gått på passen regelbundet i några månader.

Vilken hållning och rörlighet de har i kroppen. För att inte tala om deras slimmade former.

Jag hoppas på att bli en av dem....!

*gnuggar händerna av förväntan*


Men det kommer nog kräva en hel del arbete. Just nu är jag i otroligt dålig form. Känner mig stel i nacke, axlar o rygg och hade ryggskott förra veckan. Dom får sig med andra ord en rejäl utmaning.




Nej, nu måste jag kila för att möta upp min söta yogapartner S vid Skanstull!!
Med andra ord, nu måste jag skynda mig iväg för att hinna med lite harmoni.....


Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0